Очень частая ситуация!
Дело в том, что без воды в организме не происходит очищения крови и насыщения органов кислорода, движения лимфы, по которой идет отток всех токсинов в организме. Ну и кожа обезвоживается, там не происходит восстанавливающие процессы и кожа становятся тусклой, cерой и отекшей!
Таким людям (по конституции Капхи), просто надо пить теплую воду с лимоном в более ранние часы дня. Практически до 11 часов (с 5 утра) выпивать всю норму воды за день!
И конечно добавлять двигательную активность. Без движения лимфатическая система не будет работать!
Добавляйте упражнения «тараканчик» или виброплатформу и бег, прыжки или ходьбу по горам, все что вам по душе!
Кстати, пациентка стала пить тёплую воду с утра и отечность и изжога прошли))
Как научиться пить воду?
Вода - это наша жизнь, то есть наш организм без воды просто не может функционировать. Почему для нашего тела нужна чистая вода, а не чай, соки, морсы, ведь посуду вы моете чистой водой?
На консультации мы определим вашу конституцию, согласно которой подберем нормы и температуру принимаемой воды, лучшие часы приема
Во всяком случае, начинать день я рекомендую со стакана воды натощак, что ускоряет метаболизм и разбавляет желудочный сок, а так же воду можно сделать вкусной, если она будет с лимоном и мятой
Куда уходит энергия?
Энергия расходуется на:
А вот что вызывает прилив энергии для каждого индивидуально мы разберем на консультации или курсе «Осознанное омоложение»
Воспалительные элементы на коже, как с ними бороться?
Воспаления на коже отражают воспаления внутри, значит:
Сухость кожи, как с ней бороться?
Если вы владелец сухой кожи, то по конституции вы скорее Вата и надо соблюдать рекомендации для балансировки этой Доши, а именно:
И более индивидуальные рекомендации получите на консультации
Какие надо делать процедуры с деформационным / мелкоморщинистым типом кожи?
При деформации лица: